血辺りから綺麗になる。

血状況から綺麗になる為に頑張っています。

頑張っていると言っても、それほど大変なことではありませんけど。

夕食はひとたび生の野菜をドッサリ食べます。キャベツ、キュウリ、トマト。

とりわけトマトは連日食べてある。所帯菜園でスモールトマトを生産しているので、それを連日結果決める。

トマトはUVを浴びたお肌にも効くので、頑張っています。

そうしたら吸い物や温かい野菜。そうして玄米ご飯だ。

更にこれだけでもおなか一杯になります。

そうして薬味はできるだけ高めものを使うようとしてある。

痛手をあんまり感じないで痩せますね。

連日イキイキ過ごしたいな。

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