ヨガ部門 ヨガ部門 はコメントを受け付けていません。

近所にクラブができた。

建てたばかりなので全品が新品。

機械も新品、ステップも豊か、ジムやシャワー室まであるのですっと入会してみた。

お目当てはヨガステップ。

ヨガはいいストレッチングになるしリラックスできるし大好き!

最初のヨガステップをめぐってみた。

夫のドクターで(十中八九30価格)ハートがみなぎっておる。

んっ?なんだあれ?ギターケースがある?まぁいっか。

1日数のステップが楽に過ぎていき、終わりに近づいてきた。

横になって目線を閉じてリラックスしてるって、んっ?

たちまちドクターが持ち込みのギターで公演し始めた!

今まで色々なヨガステップを取ってきたけど、ステップの終わりにドクターが公演し始めるのなんてようやく!

スゴイビックリして感激どころじゃなかった。

あれから数ヶ月、私は依然おんなじクラブに通ってる。(だってうちから一番近いだし)

今朝常にステップに行ったら、今度は自分の弟子の奥さんを連れてきた。

今度は何が始まるのかといった思ったら、2人でハモりながら大公演し始めた!!!

ドン引きもいいところだった。。。

あのヨガのドクターがうちのクラブのメインのドクターなので残念ながら選択の残りはない。

まぁ次第に慣れるかなぁ。

美貌という健康のための新恒例 美貌という健康のための新恒例 はコメントを受け付けていません。

30代を超えて、体型のゆるみが気になってきました。

ウエイトは変わってないけど、体型は確実に変わっているような。。。

そこで、目下ジムにダイビングに行き始めました!

悠々泳ぐ結果有酸素運動としてイロハ新陳代謝が挙がる→体型保管にも健康にも美にもいいよ!

と聞いたことがあったので。

も、それだけストイックにとれる気がしないのでひと月チャージの増えるプールではなく、1回500円のパブリックジム。

家庭から最寄のパブリックジムを探したのですが、誠にそこまで自転車で半。

プールにたどり着く内には疲れきっているため、ジムでは泳ぐどころかあるくことがメインで既にリハビリのようです(笑)

も、水に浸かってはたらくのは純粋に気持ちがいいし、行き帰りの自転車で満杯エクササイズになっているので、これはこれでアリかな〜

日毎始める衣装に感心 日毎始める衣装に感心 はコメントを受け付けていません。

今期から中学になった姪っ子が、一年中部活を休まず頑張っていて感動しました。

バスケットボール部に入ったのですが、本人はバスケットボールがおはこという訳でも無く、

楽しそうだからって入部したそうです。

それが、女子バスケといえば家内の勉強では部活の厳しさでは至高といわれる部だそうで。

とにかくゼロ年生の間は、滑る走り回る走る、そして筋トレ。。。。

私もバスケ部だったので同じ思いの丈を積み増しましたが、

皆目そんな青春時代の点なんて忘れてしまっていたのですが、

姪っ子は、あなたは初心者だから、取り敢えず休まず部活に出て始めるしかない、っと言って休まず出席しているそうです。

こんな見た目に、オババカではありますが、非常に感動したのでした。

ジーンズの背丈 ジーンズの背丈 はコメントを受け付けていません。

初々しいジーンズがほしいとしてある。

お店をめぐって,試着してみたんだけれど。

長い身の丈をどうすれば良いか悩みます(汗)

「無料で裾手直しします」とか更衣室にポスターがしてあるんだけれど。

裾手直しを,どれくらいの身の丈としてもらうか苦しむんです・・・

スニーカーにあわせるか。ヒールのあるサンダルに方向づけるか。

ほぼ,イマドキの流行ってどれくらいの身の丈なの!?

考え出すという,答えが見つからずに,結局試着だけして,人員を呼ぶこともなく,商品を棚に返すのでした。

一度,ニュースを見てどのくらいの身の丈が良いか研究してみようかなと思ってます。

シリコンスチーマー シリコンスチーマー はコメントを受け付けていません。

今日早朝現れるのが辛く、お弁当や朝食の調整は時間で手立てなかったのですが、お弁当の副食をシリコンスチーマーで用意するようになってにひどく楽になりました。

きんぴらごぼうや青菜の煮浸し、ナムルやゆで野菜など味覚に代替もつけられて非常に便利です。

2〜3物品があっと言う間に用意出来ます。

加熱期間さえ間違えなければ失敗する事も速く、洗い物も一つで済むので心中も楽です。

あんまり楽チンなので、寸法や特徴もなんだかんだ用意して使うようになりました。

朝食にあずきやさつまいもを入れた蒸しパンなんかも手軽においしく出来るのでレコメンド!

気晴らしに格闘技始めました☆ 気晴らしに格闘技始めました☆ はコメントを受け付けていません。

業種といったわが家の往復を続け10クラス。

健康を動かしたいと思いクラブに出席しました。

最初は走ったり筋トレをしたりしていましたが、ある日教官くんの勧めで格闘技の特訓に出て見ることに。

格闘技と言ってもシャドーボクシングのようなもので、各自が音響に合わせながらずっとパンチやキックをするだけ。

それでもこれが息抜きに最高なのです。

最初は45分の特訓も疲れてバテていましたが、今では時給の特訓も余裕で果たすようになりました。

ひいては実際の格闘技にも興味を持ち動き出し、ムエタイや空手やボクシングを習いたいとまで考えています。

ノンシリコン洗い ノンシリコン洗い はコメントを受け付けていません。

絶えずスーパーマーケットや薬局で大売り出しされている洗顔&リンスばっかり買っていた私。

でき上がりなんてどれもそれほど貫くとしていたし、それより洗い流さないトリートメントにお金をかけるほうが効果があると思っていました。

同僚がノンシリコン洗顔が後押しだということで、私も使って見ることに。

普通の洗顔によって勘定がはるので、僅か躊躇しましたが、友達の髪があんまりテカテカだったのでおんなじものを購買。

ノンシリコンってきしむと思い込んでいましたが、スカルプだけじゃなく髪クオリティーもよくなりました。

それ以来、洗い流さないトリートメントはやめて、ノンシリコンシャンプーにお金をかけるようになりました。

むかつく時折、オリジナル! むかつく時折、オリジナル! はコメントを受け付けていません。

身、ポケットが好きなのですが結構愛するものが見つからないんです。

心持ちや積荷、ゴールなどで変えたりはしているのですが、なかなかしっくりしたものが見つからない。

カードが20枚ほど入り、小銭書き入れが見やすく仕切りが付いているといったなお良し。

ポケットって携帯だけで立ち寄ることもあるので、出来ればコンパクトな特性。

長財布だとなお嬉しい。

仕切り財布はプラスで、一万円表示の財布がうちあると満足!

・・・やはり、売っていません。

しばらく条件を満たしていても、小銭書き入れが小さく活かしにくかったり、厚すぎて保ちにくかったり。

じゃあ、いっそ作ってしまおうか?

という。

今は型紙の作成中ですが、単純なつくりのものでもなかなか難しそう。

はじめは簡単な物品から成長かな?としている。

炭酸ルートで美肌に! 炭酸ルートで美肌に! はコメントを受け付けていません。

いま、炭酸パックにはまっている!

肌荒れで悩んでいるやつには必ず使ってみてほしいだ。

炭酸パックにはさまざまな美肌効果があると言われています。

ぼくはそれほど、赤みがかった表情が白くなったのがうれしかったです。

心から美貌白になれます。

ほかにも、小表情働きやしわ、たるみ解消、にきびやにきび跡の対処にも効果的なようです!

炭酸パックの良いところは、自分で簡単に焼けることです。

手作りすれば、安くて安心なパックを手に入れられます!

私の場合は、1回分が50円辺りだ。

余分な化学材料が含まれないので、人肌が柔いやつや材料に拘りたいやつにはお勧めです!

現在はまった!スマホパズル 現在はまった!スマホパズル はコメントを受け付けていません。

とても前から賑やかにあがることが多かったケータイのアプリゲーム。

私のケータイは容積が小さかったので今まではダウンロードしたことが無かったのですが、スイッチを機に思い切って落としてみました。

僕が落としてきたのはパズルゲーム、今流行のパズル&ドラゴンズ。

パズルを解きながら魔物を倒してダンジョンを進めていくのですが、一斉が短時間で済むので単なる暇つぶしにぴっちり。

気質も可愛いし、皆目はまってしまいました。

他にも気になっているのは、ラインアプリのツムツム。

ディズニー主題でこれも可愛い!

これも、後で保存しようかなと思っています。